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    <title>担心宝宝食物过敏，妈妈不妨这样添加辅食</title>


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        <h1 class="news-detail-title">担心宝宝食物过敏，妈妈不妨这样添加辅食</h1>
        <p class="time">1月14日</p>
        <p class="desc">食物过敏是一种免疫性疾病，更容易发生在婴儿和儿童身上，目前没有任何针对食物过敏的根治方法，只能通过避免吃那些会引起过敏的食物来防止再次过敏。</p>
        <div class="news-content"><p>孩子到了6个月就要逐渐开始吃辅食了，在这个时候，很多家长都会担心一个问题：孩子会不会食物过敏？</p><p style="color: rgb(65, 205, 117); font-size: 1.2em; font-weight: bold; border-bottom: 1px solid rgb(217, 214, 200); padding: 0px 4px 3px 0px;">其实，食物过敏并不多见</p><p>有些人会对特定食物发生过敏反应，但实际上，<strong>对食物过敏的人并不是那么常见</strong><strong>。</strong>食物过敏更容易发生在婴儿和儿童身上，在美国，大约有4-6%的儿童会受到影响。</p><p><strong>过敏性反应是一种免疫性疾病</strong><strong>。</strong>当孩子吃了某些食物时，他的免疫系统可能会将这种食物当做“入侵者”进行清除与攻击，在此过程中，机体释放出一种叫作“组胺”的物质和其他一些化学物质，从而引起过敏。</p><p>引起儿童食物过敏的食物往往很常见，在美国，这八种食物或食物组占严重过敏反应的90％：<strong>牛奶，鸡蛋，鱼类，甲壳类动物贝类，小麦，大豆，花生和坚果。</strong></p><p><img src="https://resource.chunyu.mobi/@/media/images/news/127817_eff887d9c7509a91.jpg"></p><p style="color: rgb(65, 205, 117); font-size: 1.2em; font-weight: bold; border-bottom: 1px solid rgb(217, 214, 200); padding: 0px 4px 3px 0px;">食物过敏后，会出现什么症状？</p><p>食物过敏大多数情况下的反应是轻微的，但少数情况下可能引起严重的反应甚至致命。</p><p>另外，食物过敏，并不总是立即会出现反应，有的可能在进食后数小时内，有的可能是数天后出现。</p><p>根据香港卫生署的资料来看，一般食物过敏后，数小时内可能出现这些常见症状：</p><ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><p>皮肤症状（瘙痒的皮疹、湿疹恶化、荨麻疹）</p></li><li><p>消化道症状（恶心、呕吐、腹泻）</p></li><li><p>眼、舌、脸、嘴和唇肿胀</p></li></ul><p>较罕有但严重的症状包括：</p><ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><p>呼吸困难、休克</p></li></ul><p>隔一两天后才出现的反应：</p><ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><p>湿疹、持续呕吐、气喘、便秘、腹部绞痛等</p></li></ul><p>宝宝在接触新的辅食食物后，如果出现上述症状，应该带宝宝去医院，由医生诊断是否是食物过敏引起的反应。</p><p style="color: rgb(65, 205, 117); font-size: 1.2em; font-weight: bold; border-bottom: 1px solid rgb(217, 214, 200); padding: 0px 4px 3px 0px;">家长常易混淆食物过敏、食物不耐受和食物中毒</p><p>由于食物不耐受、食物中毒等问题也可能导致出现与食物过敏相同的症状，比如恶心、呕吐、痉挛、腹泻等，所以家长在喂辅食时，经常会混淆这几种情况，误以为孩子摄入某种食物后出现一些不良反应是食物过敏造成。</p><p>最常见的是，家长会混淆食物不耐受和食物过敏。从发病机制看，<strong>食物不耐受不涉及免疫系统，它是消化道系统的问题，而且也并不那么严重。</strong>比如一些宝宝有腹泻、腹痛和体重不增的情况，是因为消化道里缺乏乳糖酶，不能消化牛奶或其他一些奶制品里的乳糖而导致，这跟牛奶过敏无关。</p><p>还有一些纯粹就是在辅食的制作或储存过程中没有注意，导致食物污染或变质引起了食物中毒。</p><p style="color: rgb(65, 205, 117); font-size: 1.2em; font-weight: bold; border-bottom: 1px solid rgb(217, 214, 200); padding: 0px 4px 3px 0px;">那么孩子出现疑似过敏症状，该怎么办？</p><p>如果怀疑孩子有食物过敏的问题，或者不能断定症状是否由食物过敏引起，那么一定要去看医生。医生一般会通过一些检查，比如皮肤针刺试验或血液测试来诊断。</p><p><img src="https://resource.chunyu.mobi/@/media/images/news/127817_ce55e76fc9a895de.jpg"></p><p><strong>事实上，食物过敏没有任何根治方法。</strong>如果确诊是食物过敏，那么只能通过避免吃那些会引起过敏的食物来防止再次过敏。</p><p>虽然没有治愈的方法，但有些孩子随着年龄的增加，食物过敏的问题会缓解或消失。比如有的孩子会逐渐对牛奶、大豆、小麦或鸡蛋不出现过敏反应。</p><p>如果想要确定食物过敏的孩子是否依旧对某种食物过敏，一定要在医生的指导下进行，不要擅自将这些食物添加在孩子的饮食中。</p><p style="color: rgb(65, 205, 117); font-size: 1.2em; font-weight: bold; border-bottom: 1px solid rgb(217, 214, 200); padding: 0px 4px 3px 0px;">如何添加辅食才能减少或避免食物过敏？</p><p>虽然儿童的食物过敏并不算很常见，但家长在制备辅食的时候依旧要注意：</p><ol class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: decimal;"><li><p>牢记辅食添加的基本原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进。每加入一种新的食物应适应2-3天，密切观察宝宝是否有呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，如果适应，再添加其他新食物。</p></li><li><p>首先添加不容易导致过敏的食物：可选择强化铁的婴儿米粉，用母乳、配方粉或水调成稍稀的泥糊状。</p></li><li><p>常见的导致过敏的食物晚添加：纯牛奶、鸡蛋蛋白、坚果、鱼虾等食物是容易导致过敏的食物种类，最好在宝宝1岁后再添加。</p></li><li><p>尽量避免给孩子喂父母过敏的食物：如果家中有人对某种食物过敏，那么孩子的食物过敏风险会增加。</p></li></ol></div>


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